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건강식단: 야채 샐러드
  • 편집국
  • 등록 2021-07-30 09:06:09

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집에 있는 모든 야채를 넣고 발사믹식초. 올리브오일을 끼얹어 먹는다.



상추를 깔고, 방울토마토, 삶은 호랑이콩, 버섯 살짝 볶고, 당근도 있으면 볶고, 호박도 있어서 넣은 다음 발사믹식초 뿌리고 올리브오일 뿌려서 먹었다. 묻지도 따지지도 않을 만큼 맛있다.



매일 저렇게 먹으면 단백질 부족일까봐. 

상추, 호랑이콩, 파프리카 빨간색, 노락색, 집에 아삭이 고추도 좀 있어서 아삭이 고추, 아직 당근을 덜 소비해서 당근도 볶고, 마지막으로 새우를 얹어 주면 좀 있어 보이는 샐러드가 된다.

이것도 맛있다.

집에 있는 여러가지 야채를 넣고, 발사믹식초나 올리브오일만 있으면 , 

그리고 후추 뿌리는 것도 잊지 말것. 후추가 주는 풍미가 남다르다. 후추맛을 늦게 알게 되었다. 


더운데 여름 잘 나시길!!

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