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- 다시 접지의 계절이
- 어느새 공원벤취에 앉아 꽤 시간이 지나도 견딜만큼온도도,바람도,햇볕도 순해졌다.아직은 좀 바람이 차긴해도갓 피어난 봄꽆과 꽃망울을 쳐다보시는노인을 나도 바라본다..아! 봄인가보다까닭 모르...
- 2024-03-11
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- [BOOK] 감정을 선택하라
- 가끔 도서관에 들려서 책들을 보면 책을 빌려보게 된다.습관인지, 책욕심인지는 모르나.. 이미 읽겠노라 차례를 기다리는 책들이 집과 상담실에 즐비하지만....
- 2024-03-04
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- 너를 키웠다는 것만으로도
- 그러니까 정확히 13년 3개월쯤을 살던 반려견이 한달 전쯤 죽음을 맞이했다.주변에서 이런 문제 즉 노견이 되면 아프고 죽어 이별해야 하는 것 때문에 힘들어...
- 2023-04-03
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- 선택할 능력이 있음을 아는 것만으로도.
- 현실치료 관련 책들을 읽으며 기억에 남는 일화 중 하나는 선인장 밭으로 갑자기 뛰어든 청년의 이야기이다.글래써 박사님의 사촌은 어느 여름날 애리조나에 ...
- 2022-08-18
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- 자기개방에 대하여
- 자기개방(self-disclosure)이라는 상담의 기법이 있다.이 기법은 상담자가 내담자(상담을 받으러 오신분)와 유사한 경험을 개방함으로써 상담의 방향제시를 하기 ...
- 2022-07-19
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- 나만 모른다
- 아침, 간단히라도 화장을 좀 할라치면...더운여름 아침엔 냉기가 좀 필요하다.냉기없이 얼굴에 뭔가를 바르려면 쉽지가 않다.에어콘 보다는 선풍기에 먼저 손...
- 2022-07-19
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- 전철에서
- 강아지똥거의 20년이 되었을까 싶다.전철을 타고 집에 가면서 그림책 한 권을 읽었다.권정생 선생님의 “강아지똥”이었다.편안한 삽화에 적힌 글들을 ...
- 2022-07-05
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- 꽃길에서
- 몇 주 전쯤 어딘가 꽃길을 걸었던 때 생각해 보았다.누군가를 축복해 줄 때도 “꽃길만 걸으라~”고 하고, 나 스스로도 그런 바램을 가질 때가 많다.&lsquo...
- 2022-07-05
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- 영원히 축구를 하도록 해 줘요!
- 남자아이를 키우노라면 적잖은 아이들이 한번쯤은 어떤 선수가 되고 싶어하는 것 같다.야구선수, 축구선수, 농구선수 등나랑 살던 그 아이도 예외는 아니라서...
- 2022-06-28
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- 2-3초 장갑찾기
- 아~~하는 “바보 도 터지는 소리?”가 날 때가 있다.(너무 라떼엔~ 같은 표현인가^^)내가 왜 여태까지 이걸 몰랐을까...그래서 막 업되어서 누군가에게 이...
- 2022-06-12
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- 길들여진다는 것
- 아침에 강아지에게 사료를 주는데 사료통에 남아있는 양이 얼마되지 않았다.그래서 적은 양을 먼저 밥그릇에 주고 사료를 더 가지러 가려는데 양이(강아지 이...
- 2022-06-05
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- 사람을 움직이게 하는 힘... 추앙?
- 최근 이렇게 까지 몰입해서 본 드라마가 있었던가 싶다~!“나의 해방일지”처음에는 불만스럽기만 한 다섯 명의 가족과 그 가족에게 어울리는 한 남자-...
- 2022-06-02
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- 지금 여기에서
- 강아지를 키우면서 여러 가지를 해보게 된다.그 중 하나가 미용인데... 처음에는 당연히 애견샵이나 동물병원에 데리고 가서 미용을 했었다. 이렇게 하는 것이...
- 2022-04-20
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- 아몬드 때문에
- “딱딱한 것을 많이 드신 치아네요.. 치아모양만 보면 알 수 있어요.. 많이 닳아 있죠.“의사선생님이 말씀하셨다.“딱딱한 거, 오징어나 사탕 빼고 ...
- 2022-04-08
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- 조그만 자유는 작지 않다
- 차를 타고 지나가다 보면 유난히 눈에 띄는 건물이나 상징물 혹은 거리가 있다.어떻게 기회가 닿아서 늘상 휙 지나가던 곳을 걸어볼 일이 생길 때가 있다.그러...
- 2022-04-03
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- 마틴셀리그만의 축복일기
- 마틴 설리그만의 책 {플로리쉬}를 읽던 중 긍정연습의 일환으로 “축복일기”라는 기법이 있었다.읽었을때는 어쩌면 뻔?한 이야기(설리그만 박사님께 죄송하...
- 2022-03-15
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- 왜 샐리그만, 샐리그만 하는지!!
- 마틴 설리그만의 프로리시(Flourish, 번영) 리뷰“학습된 무기력”개념을 만들어냈고 “긍정심리학의 대가”로 알려진 마틴 설리그만...그의 책 {플...
- 2022-02-26
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- 글래써 박사의 꿈- 개인자유의 새로운 의미
- "세상에 선택이론을 알리는 것이 내 꿈이다" 라고 박사님은 말씀하고 있다.윌리엄 글래써 개인자유를 위한 {선택이론} 13장 개인자유의 새로운 의미오늘은 마...
- 2022-02-13
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- 개인자유를 위한 선택이론 (좋은 지역사회)
- 글래써 박사님은 현실치료와 함께 해온 시간을 회고하시면서 자신도 잘 인식하지 못했지만 이미 1960년대 초부터 선택이론에 근거한 “좋은 지역사회”...
- 2022-01-26
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- 외부에 신경끄기
- 최근 어머니를 모시고 병원에 갈 일이 있어 파카와 운동화를 신고 갔던 적이 있었는데 그 하루가 그렇게 편안편~안 할 수가 없었다.그러고 나서는 특별한 일정...
- 2022-01-12